6. Yogi kategorisch gegen den Einsatz von Tabak, Alkohol, Kaffee und Tee.
7. Muss Salz einschränken und Zwiebel und Knoblauch vergessen.
Mit Verboten und Beschränkungen ist alles klar. Worauf sollten Sie bei der Planung einer Diät achten?? Konzentrieren Sie sich zunächst auf die Verwendung von Gemüse, Obst, Säften, Kräutern, Beeren, Hülsenfrüchten, Müsli.