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Viele glauben, dass es fast unmöglich ist, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Es erfordert viel Anstrengung und Zeit. Auch wenn es eine Zeit für Sport, gesundheitliche Reisen zu Resorts und Sanatorien gibt, streben viele von uns von der Hauptkomponente eines gesunden Lebensstils aus — richtig gekochtes Essen und Regime des Tages -.