2. Die Fähigkeit, das Gefühl des Hungers zu spüren, ist viel schwächer als bei jeder anderen Ernährung.
3. Die Ernährung wird von aktiven Sportarten begleitet.
4. Gewichtszunahme nach dieser Diät tritt länger auf als nach anderen Diäten.
Zusammen mit Vorteilen hat eine solche Diät ihre Nachteile.