Für den

Welche Arten von Fitness für den Gewichtsverlust gibt es also? Es ist üblich, die folgenden Typen zu unterscheiden: Pilates, Aqua aerobica, Kallanetik, Bodyflex, Formung, Yoga, Laufen, Stiefelobics. Jeder von ihnen hat eine einzigartige Technik von Klassen, während einige aktive Klassen implizieren, andere — ruhig.