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Ernährungswissenschaftler empfehlen einmal im Monat, Kartoffel -Entladetage für sich selbst durchzuführen. Dies ist eine hervorragende Prävention von Nierenerkrankungen, Bluthochdruck und Kreislaufstörungen. Im Laufe des Tages müssen Sie nur Kartoffeln essen — in fünf Dosen müssen Sie eineinhalb Kilogramm gekochte Kartoffeln essen und noch besser gebackene Kartoffeln verwenden, deren Vorteile noch mehr sind.