Die stillende Mutter

Es ist besser, sich nicht auf Nüsse zu stützen, sie enthalten viele Kalorien und eine unausgeglichene Ernährung ist sehr gefährlich. Die stillende Mutter braucht 2700 Kilorien pro Tag, wobei der Rückgang der Stillzeit abnehmen kann, was 800 Kiloborien „verzögert“ hat.