Daher sollte die angemessene Ernährung während der Schwangerschaft rational sein: Sie müssen nicht zu viel essen, aber Sie sollten sich auch nicht im Lebensmittelkonsum einschränken.
Die Nahrung während der Schwangerschaft im letzten Trimester sollte eine gewisse Salzbeschränkung haben, um eine Schwellung zu vermeiden — schließlich wird es immer schwieriger, mit der Last fertig zu werden.