In der Praxis wird dies wie folgt bestimmt: Nehmen Sie das Seil in Ihre Hände, stehen Sie mit einem Fuß in der Mitte der Schnur und sehen Sie, auf welchem Niveau die Stifte erreichen. Wenn sie die Brust erreichen, ist dies die perfekte Länge.
Zusätzlich zum Seil selbst benötigen Sie enge Kleidung, leichte Turnschuhe (obwohl Sie barfuß springen können) und eine gummierte Matte für Yoga, um die Ladung der Fugen mit Schlägen auf einem harten Boden zu reduzieren.