Menge ihre Frau

Wenn immer noch Schwellungen vorliegen, müssen Sie sich einschränken und beim Trinken von Flüssigkeitskonsum sollte 4-5 Gläser pro Tag nicht überschreiten.

Was Lebensmittel während der Schwangerschaft während der Schwangerschaft benötigt und in welcher Menge ihre Frau erhalten sollte? Fleisch benötigt zum Beispiel ungefähr 150 bis 200 g pro Tag, Milch oder Kefir-500 g, Hüttenkäse 50-100 g, Butter 50 g, Gemüseöl 15-20 g, Gemüse 400-500 g, Kartoffeln 200-300 g , Obst 300 g, Schwarz oder Weißbrot 100-150 g, Säfte 100 g.