Hier gibt es keine Leistungsbelastung. Das Training wird kompliziert, indem Sprünge in den Hauptberuf eingeführt werden. Latinas Tanzaerobic ist aktiv mit Hüften mit starrer Fixierung des Falls und Pressespannung.
Musik für Tanz -Aerobics
Wie aus den Namen hervorgeht, können die Melodien für Übungen sehr unterschiedlich sein: Hip-Hop, Latein, Rock’n’Roll, Funk, Jazz, Orientalmotive, Morgendämmerung, bekannte beliebte Hits.