Daher können auch Diäten in bestimmten Fällen eine Gewichtszunahme hervorrufen.
Es gibt ein weiteres einfaches Geheimnis bei der Reduzierung des Übergewichts — von Zeit zu Zeit, um Fastentage (nicht hungrig, aber auf Gemüse, Kefir oder Früchten) und mindestens einmal im Jahr die Toxine mit verschiedenen Verfahren zu reinigen (Enemas, Hydrocolon -Therapie), die Toxine reinigen.