Die regelmäßige Verwendung von Faserprodukten bietet somit eine zeitnahe Reinigung des Verdauungssystems und Entgiftung des Körpers.
Normalisierung von Stoffwechselprozessen, Verringerung der Cholesterinkonzentration, erhöht den Insulinspiegel im Blut — dies ist keine vollständige Liste der Vorteile von Essfasern in Lebensmitteln.