Gleiche Menge gekochter Reis

3. Eine kleine Portion Rote -Bete -Salat, Brot, 100 g gedünstete Bohnen.

4. 150 g Karottensalat, die gleiche Menge gekochter Reis.

5. 200 g Salat Weingret, kleines Orange, Brot.

6. 5 Salatblätter, 100 g Bohnen oder gedämpfte Bohnen, eine Birne.

7.