Es ist besser, einmal

Für stillende Mütter ist der Anführer unter Getreide Haferflocken unter Gemüse — Rüben. Das Fleisch ist auch gebacken, gedünstet, gekocht, aber nicht gebraten. Es ist besser, einmal am Tag Fleisch zu essen, und Gemüse kann in jeder Mahlzeit enthalten sein.