Zweitens versuchen Sie, sich eine Aktivität zu finden, die Sie von traurigen Gedanken ablenkt. Es kann eine Nadelarbeit sein, die von Ihnen seit langem in die hintere Ecke oder die Wiederherstellung der Reihenfolge im Haus aufgegeben wurde. Übrigens ist die allgemeine Reinigung ein sehr effektives Mittel gegen Depression.
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