Nach dem Verlauf solcher Verfahren werden Sie Ihre Nägel nicht erkennen.
Und natürlich dürfen wir Vitamine nicht vergessen. Für gesunde Nägel braucht der Körper Kalzium, Vitamin A und Jod. Sie können sie aus Lebensmitteln erhalten und Ihre Ernährung mit Produkten diversifizieren, die reich an diesen Substanzen sind, oder einfach einen Komplex von Vitaminen kaufen, der dazu beiträgt, die Nägel zu stärken und zu erhöhen.