Das Volumen

Darüber hinaus können Sie tabelte Ballaststoffe in einer Apotheke erwerben oder einfach Produkte mit Ballaststoffen in Ihre Ernährung einbeziehen. Unter ihnen, Kleie, Weizenkörner, Hülsenfrüchte, Nüsse, Beeren, Gemüse und Obst. Zusammen mit einer Zunahme der Anzahl der verwendeten Pflanzenfasern ist es erforderlich, das Volumen der resultierenden Flüssigkeit zu erhöhen und das Vitamin-Mineral-Gleichgewicht im Körper regelmäßig aufzufüllen.