Чувство вины – кто его не испытывал? Все! Но вместе с тем, чувство вины, во многом совсем не то чувство, каким его себе представляют. Многие «видят» чувство вины ощущением, испытуемым после недостойного поступка, за который становится стыдно пред кем-то несправедливо обиженным и/или перед собой. Бытует мнение, что чувство вины очень полезно, его представляют чем-то вроде внутреннего самонаказания, способного в дальнейшем «запретить» совершать подобное. Не все так просто. Чувство вины многолико. Разнообразие его обликов в нашей жизни зачастую вызывает удивление, но каждой из них соответствует своей степени вины и/или тому, как мы ее воспринимаем, меняя астрологическую формулу души
Ситуаций «активирующих» чувство вины множество. Чувство вины, как раз то чувство, которое замешано в 99-ти процентах случаев, когда, как кажется, вам «просто» стало неприятно. При этом чувство вины находится далеко не на поверхности ваших ощущений, вы можете совершенно не вспоминать и не ощущать его.
Допустим, утром, торопливо собираясь на работу, вы не можете найти ключ, неважно от квартиры, машины или офиса. Коктейль возмущения, злости и проклятий переполняет вас. Почему? Виною чувство вины. При чем тут оно? Ну, первое — есть ощущение, назовем его утрировано «я плохой», которое «сопровождает» чувство вины повсюду. Но плохим ощущать себя не хочется и вы «спихиваете» свою вину на других, тех, кто под руку подвернется. Очень быстро становятся виноваты, например сын и/или муж/жена. Вам легче (но не надолго), ведь ключ тут же находится в кармане. Ощущение «я плохой» достигает пика, смешиваясь с виной перед близкими, досадой за ошибку, неприятным опозданием на работу и так далее.
Или вот – магазин, касса, очередь и наглый человек, пробирающийся в обход нее. Можно молча злиться, но чувство вины тут как тут. Почему я не делаю замечание? Почему не поставлю на место? Лень? Не хочу быть хамом? И опять появляется «я плохой» или, иначе, чувство вины перед собой. Можно не молчать, а вернуть человека, того который «наглый» и «без очереди» на место. И тут же чувство вины поднимает голову. Зачем я это сделал? Я хам! Это некрасиво! Можно промолчать! Поначалу, конечно, ваша злость направлена на того, который «без очереди», но это только поначалу. А потом снова «я плохой».
И где же обещанные самонаказание и польза? Их нет! Вы прячете чувство вины поглубже, подальше, и ничто не запретит вам поступить так уже завтра утром, абсолютно «забыв» этот прецедент. Именно так наш мозг спасает нас от травм и напряжений. И очень ошибаются те, кто считает чувство вины «полезным» чувством, «запрещающим» поступать нехорошо.