Morgenlauf für Gewichtsverlust
Trotz des allgemeinen Missverständnisses ist das Laufen am Morgen nicht die einfachste Besetzung, und diese Art der aktiven Aktivität sollte mit all ihrer Gründlichkeit angesprochen werden. Zunächst sollte man verstanden werden, dass ein oder zwei kurze Läufe nicht das richtige Ergebnis liefern — am Morgen für Gewichtsverlust sollte eine Art Gewohnheit werden — eine Möglichkeit, jeden neuen Tag zu beginnen.