Die Proteindiät sorgt für die Bereitstellung des Körpers mit der notwendigen Menge an Proteinen, die dem Körper nicht schadet. Mit einer solchen Diät schließt eine Person Nahrung aus ihrer Ernährung aus, die reich an Kohlenhydraten ist, die viele Proteine und Fette enthält, die die Energiekräfte des Körpers wieder auffüllen können.
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