Der Weg zum Abnehmen kann also zu einem Weg werden, schnell besser zu werden.
Eine weitere Ursache für Übergewicht ist die Verwendung von Flüssigkeit während oder unmittelbar nach dem Essen. Versuchen Sie, sich 2 Stunden vor dem Essen und 2 Stunden danach zu weigern, 2 Stunden vor dem Essen und 2 Stunden zu trinken, und Sie werden angenehm überrascht sein.