Lebensmittel minimale Wärmebehandlung sein. Trinken Sie NICHT mit Flüssigkeit Lebensmittel.
Essen Sie nicht mehr als dreimal am Tag, um das Verdauungssystem nicht zu überladen. Und das letzte Mal ist die Atmosphäre des Essens festgelegt: Raffiner muss in Ruhe sein und freundliche Gefühle.