8 Tage

Wie bei jedem Mono -Diet ist Diät auf Haferflocken nicht lang -es kann bis zu 5-8 Tage dauern. In dieser Zeit müssen Sie jedoch gut abnehmen und den Körper reinigen und andere nützliche Produkte aus Ihrer Ernährung verpassen. Denken Sie übrigens daran, dass Sie nach einer Haferdiät auf eine mäßige gesunde Ernährung umstellen sollten — sonst werden alle Ihre Bemühungen umsonst sein und zusätzliche Pfund schnell zu ihren Plätzen zurückkehren!