Жизнь в современном мире очень динамична. С невероятной скоростью мимо проносятся события: какие-то из них нас не затрагивают, некоторые еще долго вызывают воспоминания, а после чего-то остается неизгладимый след. Катастрофы, аварии, убийства – все эти страшные события являются причиной нервного потрясения. Но если стресс кратковременен, то психологическая травма, являющаяся его следствием, может повлечь за собой самые непредсказуемые события.
Если психологическая травма была незначительная, то постепенно состояние человека нормализуется само собой, хотя на то, чтоб восстановилась нервная система, может уйти несколько дней и даже недель. Если же стресс был чрезвычайно сильный, то болезненная, неадекватная реакция на происходящие вокруг события сохранится на очень долгое время, в общем-то, до тех пор, пока проблема не будет решена.
Самостоятельно справиться с психологической травмой очень тяжело. Как правило, в таких случаях требуется помощь квалифицированного специалиста. Если вовремя не обратиться к профессионалу и не начать проработку вопроса, то в будущем гарантированы затяжные депрессии и нарушения психики. Суть в том, что у человека, пережившего психологическую травму, срабатывает защитная реакция, и для облегчения ситуации в корне меняется восприятие окружающего мира. Иногда удается изгнать из сознания негативные воспоминания, «забыть» их, оттеснив на подсознательный уровень. Таким образом, получается скрытая, но постоянно кровоточащая заноза – беспричинные неврозы, кошмарные сны, навязчивые страхи.
Очень часто психологическая травма, перенесенная в детстве, является причиной неудачного, трагического жизненного сценария. Человек подсознательно программирует себя на стрессовые ситуации. Избавиться от такого положения вещей можно, но для этого необходимо, как минимум, осознать проблему. Чем старше она, чем больше событий накручено сверху, тем сложнее и дольше она будет решаться. Зато после преодоления психологической травмы жизнь постепенно наладится и покажет свою лучшую сторону.
Современная наука позволяет узнать о наличии хорошо «забытых» психологических травм в прошлом. Поможет в этом специально разработанный тест. Пройдя его, вы, возможно, выявите застарелые блоки в подсознании, не дающие вам дышать полной грудью. Это будет первым, но самым важным шагом на пути решения проблем.