Даже ОЧЕНЬ симпатичное личико, а точнее, его хозяйка (хозяин), не будет пользоваться успехом, если оно усеяно прыщами. Белые гнойнички, крупные красные подкожные прыщи, да и просто черные точки — комедоны портят настроение, снижают самооценку и вгоняют в комплексы самых самоуверенных особ. Вопрос «как избавиться от прыщей» вытесняет из головы все текущие проблемы… А и правда, как?
Ищем причину
1. Внутренние неполадки: иногда кожные высыпания связаны с желудочно-кишечными заболеваниями. Можно интимный вопрос? А не страдаете ли вы запорами? Если выделительная система организма не справляется, ее роль частично берет на себя кожа. Вот вам и гипертрофированная функция сальных желез со всеми вытекающими последствиями. Различные нарушения обмена веществ тоже способствуют возникновению прыщей.
2. Т. н. «нервная почва»: болезненно реагирующие на все люди, особенно подростки, часто страдают от прыщей, экзем и дерматитов. Проблема в том, что зачастую тут обратная связь: вы нервничаете — появляются прыщики — вы снова нервничаете, теперь уже из-за прыщиков…
3. Привычка касаться руками лица, задумчиво опираясь рукой о подбородок или потирая ладонями щеки, тоже вызывает раздражения. Особенно летом, когда кожа влажная от пота. Руки-то не всегда идеально чистые! Вот и получается этакая благотворная среда для размножения всяких бактерий.
4. У девушек прыщики периодически появляются незадолго до начала менструаций. В связи с гормональными изменениями сальные железы работают сильнее, чем обычно. Далее см. п.3.
Как избавиться от прыщей всего за месяц-другой
1. Посещаем врача, устраняем причину №1. Доктор сказал, что в общем-то все нормально? Отлично!
2. Садимся на диету, исключая жирное, жареное, сладкое и всяческую «химию» типа соленых сухариков, чипсов, цветных газировок и др. Заодно и фигуру подправите. Слишком сурово? Ничуть! Подсластите душу: треть шоколадки раз в 2-3 дня вполне можно себе позволить. Только съешьте ее до 18-00.
3. Ухаживаем за кожей:
а) Вечером умываемся специальным гелем, содержащим ацетилсалициловую кислоту, протираем личико бесспиртовым (!) тоником, смазываем увлажняющим ночным кремом. Утром, если нет времени, протираемся тоником для чувствительной кожи. Время есть? Повторяем вечернюю процедуру, заменив ночной крем на дневной.
Спросите, — а как же рекламируемые скрабы «от прыщей»? Проблема в том, что прыщи нельзя ни выдавливать, ни тереть. Даже в салоне пилинг вам не сделают, пока не пройдет сыпь.
б) Наша цель — очистить кожу, а не пересушить! Поэтому концентрированные гели/мази наносите точечно, только на прыщик. Можно дважды в день прижигать их настойкой календулы (смочите ватную палочку).
в) Компрессы из отваров ромашки или лимонной кожуры можно делать ежедневно, а можно и ополаскивать отварами лицо после умывания. А вот маски для жирной кожи (дрожжевую, к примеру) делайте раз в неделю.
4. У вас свидание? Качественная тональная основа скроет проблему. Однако не увлекайтесь (все-таки поры она закупоривает), и сразу же по приходу домой смойте ее.
Правда, несложно? Уже через месяц вы увидите результат, как говорится, «на лице».