Как избавиться от целлюлита на бедрах

Целлюлит представляет собой специфическое изменение подкожно-жировой клетчатки, визуально проявляющееся в виде бугристости кожных покровов (так называемая «апельсиновая корка»). Основная причина, по которой данный косметический недостаток имеют, в основном, женщины — низкий уровень тестостерона. Именно тестостерон необходим для укрепления мышц, придания им тонуса, а коже — упругости. В то же время, женский организм вырабатывает эстроген, определяющий количество жировой ткани в женском организме.

Основная причина, по которой чаще всего появляется целлюлит на бедрах, на ягодицах — это то, что именно эти места являются «депо» жира. А запас жира просто необходим для нормального вынашивания и выкармливания ребенка! Но по различные причины могут вызвать сбой в обменных процессах. Происходит нарушение крово — и лимфообращения, в жировые клетки поступает недостаточно кислорода. Как известно, окислительные процессы (сжигание жира), возможны только в присутствии кислорода. Так постепенно и появляется целлюлит на внутренней стороне бедра (здесь кожа особенно нежная), со временем переходящий в целлюлит на бедрах с внешней стороны.

Однако, будет большой ошибкой считать, что данному недостатку подвержены лишь дамы с лишним весом. Даже молодые худощавые девушки иногда сталкиваются с данной проблемой. Довольно часто у представительницы прекрасного пола, имеющей модельные параметры, обнаруживается целлюлит на задней поверхности бедра. Причиной может стать гормональный дисбаланс, вредные привычки, наследственная предрасположенность и т. д.

Так как единой причины появления целлюлита не существует, невозможно дать единую рекомендацию, как убрать целлюлит на бедрах. Но конечно, каждая женщина, мечтающая о стройных ногах и упругой коже, должна придерживаться общих рекомендаций: по возможности избавиться от вредных привычек, выполнять хотя бы минимальный комплекс физических упражнений, ввести себе за правило ежедневно принимать контрастный душ, выделить себе любимой раз в полгода денег на курс массажа.