Экзотические рыбные рецепты

Филе «Кларесс» с зелёным карри

2-3 порции, время приготовления – 15 минут

Ингредиенты:

2 порции филе «Кларесс» (примерно по 150 г), порезанного на кусочки.

1 побег лимонной травы, разрезанный на 2 части

1 столовая ложка зелёной пасты карри

кокосовое молоко в банке, 200 мл

свежие листья кориандра

? столовой ложки тайского рыбного соуса

сок половины лайма

1 кочан капусты пак-чой, порубленной на кусочки

подсолнечное масло

свежемолотый перец и соль по вкусу

рис (басмати)

Приготовление:

Разогрейте подсолнечное масло на сковороде и поджарьте зелёную пасту карри.

Добавьте кокосовое молоко, лимонную траву, капусту пак-чой и крупные куски филе «Кларесс», доведите до кипения и оставьте на медленном огне на 5-7 минут до состояния готовности.

Приправьте карри соком лайма и тайским рыбным соусом, посолите и поперечите по вкусу.

Перед самой подачей на стол удалите из карри лимонную траву и добавьте кориандр.

Подавайте к столу вместе с рисом (басмати), еще рецепты с фото.

Жeлтопёрая камбала с горохом манжту и рисом по-средиземноморски

4 порции, время приготовления: 15 минут

Ингредиенты:

4 порции филе желтопёрой камбалы

1 нарезанный кольцами лимон

2 тонких пучка зелёного лука

оливковое масло

соль (морская) и свежий молотый перец по вкусу

сливочное масло (для масляного соуса)

Приготовление:

Вытрите насухо филе камбалы, посолите и поперчите.

Нагрейте в сковороде оливковое масло, в котором, затем жарьте рыбу 2-3 минуты. После удалите филе из сковороды и положите в тёплое место. В оставшемся масле жарьте лук около 2 минут.

Растопите в кастрюле сливочное масло.

Добавьте к рыбе лук и полейте растопленным маслом. Подавайте к столу вместе с ломтиком лимона, горохом манжту и рисом по-средиземноморски.