Wirkung ist die

Für die Konsolidierung und Aufrechterhaltung der Wirkung ist die ordnungsgemäße Ernährung auch bei Aerobic äußerst wichtig. In der Regel besteht diese Art von Ernährung für jede bestimmte Person persönlich und unterscheidet sich im hohen Gehalt an Proteinen, Mineralien und einigen Vitaminen.