Der Autor dieses Blogs, Alexander Dobromil, wird der persönliche Trainer, der dazu beitragen wird, ein kompetentes Trainingsprogramm zu erstellen, eine Diät basierend auf seiner persönlichen Erfahrung auszuwählen.
Die umfangreiche Erfahrung von Alexander Dobromil im Bodybuilding und PowerLifting inspirierte ihn, seinen eigenen Blog zu schaffen, der die effektivsten Ernährungsmethoden, Muscle Training, verallgemeinert hat.