Und Mehl

In dieser Diät werden „Karotten Tage“ und die Tage der regulären Ernährung abwechselnd, aber mit bestimmten Einschränkungen: Süß, Fett und Mehl werden vollständig von der Speisekarte ausgeschlossen, der Teil der Lebensmittel wird nach 19 Stunden reduziert, um 19 Stunden der letzte Trick.