Darüber hinaus empfehlen Ärzte regelmäßig Milchprodukte als hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Dysbiose, was eine der Ursachen für Verstopfung ist.
Wenn Sie schwach Produkte auflisten, können Sie nur Gemüseöle erwähnen: Mais, Oliven, Sonnenblumen und andere.