Dazu gehören: Tomaten, Haferflocken, Kiwi, Pflaumen, Orangen, Brokkoli, Avocados, Knoblauch, Kürbis, Sellerie, Buchweizen und Kräuter.
Natürlich sind dies nicht alle Produkte, die im konstanten Menü einer Person vorhanden sein sollten. Die Verwendung von mindestens fünf Elementen stärkt jedoch ihre eigene Gesundheit, verlängert das Leben und erhöht die Immunität erheblich.Es ist wichtig zu verstehen, dass eine gesunde richtige Ernährung eine echte Garantie für eine gute Gesundheit ist.