Das Getränk normalisiert die Darmmikroflora und die Stoffwechselprozesse des Körpers. Wenn Sie ungefähr eineinhalb Liter Kefir pro Tag trinken, anstatt zu essen, können Sie leicht und schnell das Gewicht loswerden. Ernährungswissenschaftler empfehlen regelmäßig das Entladen von Kefirtagen (mindestens einmal pro Woche) und versprechen, dass das Übergewicht leicht und unmerklich ist.
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