Es ist jedoch besser, Süßigkeiten auszuwählen, die nur Kohlenhydrate enthalten, und keine Kohlenhydrate in Kombination mit Fetten. Sephire, Pastille, Marmelade, Karamell, süße Watte sind geeignet.
Volksgerüchte verleumdeten viele nützliche Produkte und schreiben die heftigen Feinde des Gewichts ab.